ПОДРУЖИМСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ
ПОДРУЖИМСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ
Совершая или предполагая совершить какие-то поступки, на сознательном уровне, человек, зачастую, ощущает чувство тревоги, психологический дискомфорт, попросту говоря, страх.
Какую же роль, на самом деле, играет страх в нашей жизни, не сомненно позитивную.
Александр Свияш утверждает, что в такой момент в работу включается подсознание.
Оно, при помощи страха, старается уберечь нас от «лишних переживаний», неприятностей и стресса. Дело в том, что, в наш знакомый, размеренный образ жизни, мы боимся впустить нечто новое, что может изменить ее, как в лучшую, так и в худшую сторону.
А о чем думаем, как известно, то и притягиваем, поэтому страх здесь выполняет свою позитивную функцию, становясь на страже нашего покоя. Но, как говорится «Волков бояться, в лес не ходить», а делать что-то надо: жить дальше, принимать решения, воспитывать детей…
И как же противостоять этому монстру по имени «Страх»?
«Подружиться с ним», предлагает Александр Свияш, «сделать его своим союзником и помощником».
Для этого существует одно простое упражнение.
Нужно закрыть глаза и представить свой страх в виде какого-то образа, не очень привлекательного. Собственно, не думаю, что существуют люди, у которых эта эмоция, «выглядит» радостно и весело.
Итак, у каждого, образ свой. В моем случае страх – это грязная, липкая, зловонная лужа. Я, закрыв глаза, мысленно, представляю себе образ Лужи.
Я благодарю этот страх, за его заботу обо мне. Затем, на внутреннем экране, «вижу», как из моего сердца исходит поток благодарности , в виде золотистой, искрящейся энергии, золотым ливнем обрушивается на эту Лужу.
Ее состояние и цвет меняются, трансформируясь, в совершенно другой образ.
Лужа, в моем видении, превращается в прекрасное горное озеро, над которым восходит солнце.
Мне остается только выбрать символ, который будет являться позитивным образом против будущих страхов.
Это может выть «Озеро», как символ воды, и чистоты.
Это могут быть «Горы», как символ уверености и непоколебимость.
Восходящее «Солнце», как символ света, проникающего во все темные уголки души.
У каждого из нас свое видение и свои символы, главное, чтобы они были ВАШИМИ и работали на вас.
Кроме того Александр Свияш советует носить при себе «материальное» выражение придуманного символа: брелок, картинку, фигурку.
Эти предметы будут напоминать вам «образе вашего успеха» и о то, что вы живете « не в состоянии страха, а в состоянии уверенности».
Разговор о символах у нас еще впереди. А сейчас, самое время, поработать над своими страхами.
Попробуйте, и у вас все получится!
Понравилась тема, сообщи о ней другу!
Пиши мне !
нет похожих статей.
This entry was posted in АЛЕКСАНДР СВИЯШ. Bookmark the permalink.
