Мой Метод Противостояния Стрессу. Лечебная музыка для сна.

Tweet

Знаете, когда меня охватывает тревога, зная из опыта то, что в будущем она может спровоцировать стресс, как накопление тревожных ситуаций, я обращаюсь к Вселенной и говорю:

“Моя Вселенная заботится обо мне, она знает лучше меня, что мне нужно.” Кроме того, каждое утро и особенно вечер, перед сном,когда мозг начинает проводить ривизию всех, произошедших, за день, ситуаций и липкий страх уже готов захватить сознание, я начинаю благодарить Вселенную, за каждое событие, прошедшего дня. Если что-то было плохо, все-равно благодарю, значит это была наука, анализирую, за что? почему? где я была не права? почему допустила эту ситуацию? За хорошие события, благодарю вдвойне. Самое удивительное, что страх уходит, на душе становится спокойно и уютно. Такую же релаксацию следует проводить на работе. Как это сделать смотрите в этой записи: Расслабьтесь и…продолжайте работать.  Попробуйте и  у вас, тоже, получится.

нет похожих статей.

This entry was posted in ДЕЛЮСЬ С ВАМИ, Новости and tagged Вселенная. Bookmark the permalink.