МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНУЮ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ

МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНУЮ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ

Для начала разберем, что такое Привычная Модель Поведения (ПМП). ПМП это стандартная форма поведения любого человека, которая выработалась у него под воздействием семьи, школы, общества, прочитанных книг, просмотренных фильмов…обеспечившая ему его сегодняшнее состояние. Во всяком случае, именно так трактуют это определение психологи. Говоря проще, что вы такое сотворили с собой, и что вас довело до такой жизни, которая вас, ни в коем случае не устраивает. Бывает так, что все плохо, работа низкооплачиваемая, родители «достали», в личной жизни полный штиль, еще и в английском дуб-дубом…

Но давайте по порядку. Для начала нужно определить, какую проблему начинаем «лечить».

В качестве примера начнем с последней?

Весь процесс укладывается в 3 шага.

Шаг 1

Для начала нужно выявить, что вас не устраивает.

Проблема: Я не могу выучить английский.

Определите, для чего он вам. Может быть он вам и не нужен? Тогда стоит ли напрягаться?

Но если иностранный вам нужен для того чтобы занять более высокую должность с хорошей зарплатой, тогда идем по шагам дальше.

Итак, выявляем, что вас не устраивает, тем самым вы находите в себе программу, которую будем устранять.

Шаг 2

В следующем шаги, нужно заменить не устраивающую вас программу на новую.

Замена происходит при помощи формулы, или аффирмации.

В ней вы заявляете тот конечный результат к которому стремитесь, который хотите получить.

Я легко и свободно говорю по английски.

О правильном составлении формул – аффирмаций читайте здесь: О ЯРЛЫКАХ И ПРИВЫЧКАХ

Шаг 3

Самый сложный. На этом шаге нужно «загрузить» созданную вами новую программы в ваше подсознание, заменив ею старую.

Трудность составляет преодаление «собственного внутреннего критика», т.е. контроля собственных внутренних мыслей, направленных на сомнения в правильности сделанного вами выбора.

Внутренний критик – это наше подсознание, которое не торопится принимать новую программу поведения, постоянно выбрасывая в голову конгломераты негативных мыслей.

«не занимайся этим, «все зря», «все равно ничего не получится», «не трать время», «ты бездарь», «у тебя нет способностей к языкам».

Что делать, как заглушить собственные негативные мысли?

Нужно многократно повторять созданную аффирмацию, переписывать ее много раз, визуализировать себя в новом качесте: успешно сдающим все тесты по английскому, легко и свободно говорящим на этом языке, с любым аппонентом.

Александр Свияш утверждает, что для перепрограмирования подсознания необходимо повторять формулу-аффирмацию от 3000 до 5000 раз.

Филипп Михайлович предлагает технику многократного переписывания цели:

Конечно не сразу, но постепенно подсознание начинает принимать новую форму поведения, а в жизни начинают происходить существенные изменения:

Вы записываетесь на курс к хорошему преподавателю;

Находите новую эффективную методику методику изучения;

У вас появляется англоязычный собеседник и это общение значительно влияет на качество, скорость и уровень ваших знаний.

Совсем не значит, что сделав рывок к цели, вам нужно остановиться.

Не значит, так же, что Новая Модель Поведения прочно закрепится у вас в подсознании.

Необходимо продолжать работу, проговаривая формулу-аффирмацию дальше.

Работа с подсознанием не может быть сиюминутным результатом, вам понадобится, по крайней мере, 3-4 месяца, чтобы стать другим человеком. ВИДЕО: peat